Guías de autoayuda 2021. Consejería de Salud y Bienestar

Guías de autoayuda 2021. Consejería de Salud y Bienestar 2022.



Te dejamos todos los cuadernillos de mejora integral que se podrán implementar y hacer frente a la nueva etapa del ciclo escolar 2021-2022. Guías de autoayuda 2022. Consejería de Salud y Bienestar.



Primer guía. ¿En qué consiste el trastorno de pánico?

Segunda guía. ¿Qué es el trastorno de
ansiedad generalizada?

Tercera guía. Afrontando el estrés.

Cuarta guía. ¿Cómo resolver problemas?

Quinta guía. Aprende a organizar tus actividades

Sexta guía. Mejore su estado de ánimo con la actividad física.

Séptima guía. Aprenda a relacionarse mejor con los demás.

Octava guía. Mejora tu autoestima.

Novena guía. Aprenda a controlar la irritabilidad.

Décima guía. ¿Cómo hacer frente a las preocupaciones?

Guías de autoayuda 2020

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